5 Simple Techniques For إجهاد العين وضعف النظر

5 Simple Techniques For إجهاد العين وضعف النظر

Blog Article

في ظل الحديث عن الفرق بين الاستجماتيزم وضعف النظر، يمكننا كذلك توضيح الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر، حيث يحدث إجهاد العين عندما ترهق العينين من الاستخدام الشديد، مثل إطالة النظر في شاشات الكمبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى، ومن الممكن أن يكون إجهاد العين مزعجًا ولكنه يزول بمجرد أن ترتاح العينين.

نظرًا إلى الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر فيكون لكل واحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، وفيما يلي سنعرض أسباب الإصابة:

التحديق في الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة دون الحفاظ على مسافة أمان تفصل بينهما.

من الجدير بالذكر أن إجهاد العين ليس بالأمر الخطير، ويمكنك التخلص منه بمجرد منح عينيك قسطاً من الراحة والابتعاد عن المسببات لفترة قصيرة.

وعلى الرغم من أن الصداع مشكلة شائعة يجب تحديد موعد مع طبيب العيون في أقرب وقت ممكن إذا كان مصحوبًا بتغيرات مفاجئة في الرؤية.

صداع بالرأس (متوسط القوة) يشمل منطقة العيون، ويعد من أشهر الأعراض.

الإجهاد البصري ينتج عن التحديق والتركيز المستمر في شيء ما فترة طويلة، أما ضعف البصر فيكون بسبب مشكلة في أحد مكونات الجهاز البصري.

النوم لفترات كافية لإراحة العين، وترطيبها، وإعادة حيويتها.

صداع بالرأس (متوسط القوة) يشمل منطقة العيون، ويعد من أشهر الأعراض.

مدة استمرار أعراض إجهاد العين تختلف حسب الشخص والعوامل المؤثرة في حالات بسيطة، قد تستمر الأعراض لفترة قصيرة تتراوح من ساعات إلى أيام قليلة، ومع ذلك في حالات نور الامارات أكثر تعقيدًا أو عند عدم توفر الراحة العينية المناسبة واتخاذ التدابير اللازمة، قد تستمر الأعراض لفترات أطول.

تُصبح هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يقضون ساعتين أو أكثر يوميًا أمام الشاشات، فلماذا تُسبب الشاشات إجهاد العين أكثر من القراءة التقليدية؟

نعم، يمكن علاج الاستجماتيزم عبر استخدام نظارات أو عدسات لاصقة، اضغط هنا أو عبر الجراحة التصحيحية مثل الليزك.

في بعض الحالات، قد تكون المشكلات البصرية غير المصححة، مثل اختلال توازن عضلات العين أو الأخطاء الانكسارية، سببًا في ظهور متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تفاقمها.

التحديق في صفحات يكون فيها التناقض اللوني بين النص والخلفية ضعيفًا.